ワンピなど最旬ア！ 【専用】【美品】ナイキ　エアロスイフト　BTCシングレット　US Sサイズ ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-05-23

小さいころから馴染んでいるラジオ体操ですが、若いうちは、効果のほどは、なかなか判りませんでした。５０歳を過ぎると、ラジオ体操がこんなに効果のあるものかと実感しています。この本の良さは、１フレーズ毎にポイントを明確に分かりやすく解説しているので、効果が判ります。結構ラジオ体操は、きちっと行うと体にキツイものだと判ります。その分効果があるのだと実感しています。また、５０歳を過ぎてラジオ体操の良さを実感しています。

• gezimayuo
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-06

交通事故のリハビリも兼ねて、首や肩、腰を中心にストレッチしています。やや前かがみだったのが姿勢もよくなりました。肩も以前より軽くなりました。ほかの部位も記載されているので、ぼちぼちやっていこうと思います。書店でいろいろ立ち読みするとハードなものも多くありますが、こちらは手軽でかつ効果アリ。汗ばみます。しっかり長く続けられそうです。

• 智a.k.a毒乃闘争心
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品