大人の上質 アディダス　アディゼロ　アディオスプロ3 26.5cm ウォーキング・ランニングウェア

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2024-03-07

自分が買ってよかったので、ダイエットを始めた友達にプレゼントしました。

• Obasan3
• 23歳
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2024-05-23

私の買うこの手の本は趣味です。 鍛えるのが趣味というより集めるのが 趣味みたいなものですが、こちらの本は、 思っていたより本格的でした。 「へやトレ」とあったので、部屋で気軽に できる本だと思ったのですが、「部屋で 鍛える」というのが近いかも？ でも、スケジュールみたいな参考資料も あるので、使い勝手は良さそうです。 あえて言うなら、DVDは見ないので、 邪魔だったかな･･･と思います(^^ゞ やるならDVDを見て！という方には良いかも。

• rion385
• 31歳
• アトピー
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2024-06-06

以前から気になっていたラジオ体操のDVD。テンポが少し早いので、エクササイズ感覚。やり終わったら体がぽかぽかして、続けたら肩こりも楽になりそう。父は少しテンポが早いからしんどいと言ってました。ラジオ体操の一つ一つの動きのポイントをかなりさらっと説明してくれるので、いいのか悪いのか、途中で飽きません。本を読んでからするとDVDがわかりやすくていいかも。継続できたら価値のあるDVDだと思います。

• ろじぇ
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-05-30

かなり以前の本なので諦めておりましたが購入できて満足しております。

• 購入者20210822
• 27歳
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2024-06-04

とても丁寧に書かれていました。あとは続けるだけ・・・・

• ♪♪かおかお♪♪
• 35歳
• アトピー
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2024-05-16

発送が早く翌々日に届きました 効果あるといいな

• ふわふわ2470
• 43歳
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2024-06-02

フラを習い始めたので参考に購入しました。フラガールのガイド本でもあるのでちょっと古い本になりますが、DVDもついているので勉強になります。

• GG0801
• 31歳
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2024-05-02

ラジオ体操は第一だけなんですね。DVDに解説入りと無しが収録されていますが、続いて第二もやりたいと思わないではないけれど…。ウォーキングの前後にしています。ストレッチ等ですと、何かを忘れたり、適当になったりしがちなので、音楽に合わせてキッチリ体を動かせるのはとても有難い事です。

• えみこ23
• 39歳
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2024-05-31

本当に筋肉痛になります。これは効果があるということ。たった3分で、素晴らしい。

• ゆうとパパ128
• 47歳
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