世界有名な メタスピードエッジ　26.0cm アシックス ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-03-07

バク転をできるようになるまで 必要な筋トレや徐々に練習をつんでいく過程が 写真とわかりやすい説明でのっていました。 危険なポイントもあってわかりやすい。

• G.ｂ
• 37歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-23

以前から気になってる商品でしたが、ロンハーを見て、購入を決意。 産後ダイエット頑張ります。

• ねむりひめ8月
• 25歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-06-06

DVDが大変よく出来ています。テーマ別（就寝前、起床時、肩こり、腰痛予防など内容も豊富）のストレッチがそれぞれ５、６分程度にまとめられていて、三日坊主体質の私でもこのストレッチだけは毎日続いています。良い買い物をしました。

• marumarimo.a
• 33歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-30

DVDの内容も充分あると思いますし、解説もわかりやすかったです。 キツいポーズもありますが、激しいスポーツが苦手なので 無理なく続けられる気がします。 買ってよかったと思いました。

• えつーん17
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-04

とても分かりやすく、実践しやすいので、チョンダヨンさんを出来ない日はこちらをやっています＾＾ 体の硬い自分でも問題なくできました。 なにより著者ご本人がとても明るくヘルシーで美しい方なのでやる気がでます♪ ヨガの先生は女性でも骨っぽい感じの方が多いですが、著者は華奢ながらもとても女性らしい優しい体つきで、個人的には理想です。 簡単なポーズばかりですが、じわじわ効いているようで、姿勢もとても良くなります＾＾ 簡単で効果があるのでお勧めです。

• Yossy23
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

ヨギーニ愛読のYogini。最近、ヨガ熱がふつふつとているので購入しました。 骨盤のことが細かく書いてありためになりました。

• poko215
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-02

介護の専門学校へ行っています。 「自分の体は自分で守る」という講師の教えをもとに・・・ 古武術介護の本と併せて購入しました。 140ｃｍ40ｋｇと小柄なので、普段から力任せの介護はしないように心がけています。 この本の内容は、わかりやすく、何より普段の生活の中で実践できるので、とても読みやすいです。 これからも、何度と泣く読み返しては習得したいと思います。

• bvdsasala
• 45歳
• アトピー
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