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カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>お笑い/バラエティ |
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商品の説明
![花組公演 『A Fairy Tale -青い薔薇の精-』『シャルム!』 | 宝塚 花組公演 『A Fairy Tale -青い薔薇の精-』『シャルム!』 | 宝塚](https://kageki.hankyu.co.jp/revue/2019/afairytale/cpl73a000007u5zb-img/cpl73a000007u65s.jpg)
花組公演 『A Fairy Tale -青い薔薇の精-』『シャルム!』 | 宝塚
![花组|公演『A Fairy Tale -青い薔薇の精-』『シャルム!』初日舞台 花组|公演『A Fairy Tale -青い薔薇の精-』『シャルム!』初日舞台](https://i2.hdslb.com/bfs/archive/6c09b3cee995b44ac38c83783ca87b5d716e9b53.jpg@960w_540h_1c.webp)
花组|公演『A Fairy Tale -青い薔薇の精-』『シャルム!』初日舞台
![宝塚歌劇 花組『A Fairy Tale―青い薔薇の精―』『シャルム!』特集 宝塚歌劇 花組『A Fairy Tale―青い薔薇の精―』『シャルム!』特集](https://www.tca-pictures.net/stage/2019/afairytale/img/books_03.jpg)
宝塚歌劇 花組『A Fairy Tale―青い薔薇の精―』『シャルム!』特集
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宝塚歌劇 花組公演『A Fairy Tale -青い薔薇の精-』『シャルム
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A Fairy Tale -青い薔薇の精-('19年花組・東京・千秋楽) | 動画
最新のクチコミ
「金スマ」放送後、即購入しました(笑)本格的に始めたのは9月に入ってから。その後、ほぼ毎日「3分立ち」と「30分コース」を続け、約2ヶ月が経ちました。体重にはあまり変化がないものの、二の腕と太腿が気持〜ち細くなったような・・・太腿には隙間が出来てきました(^^)v二の腕はたるみが減ったような気がします。あと、肩凝りが軽くなりました。先日、忙しくて1週間位エクササイズをさぼったら、肩凝りが酷くなり、体調も悪くなりました(>_<)再開したら治りました!改めてこのエクササイズの効果を実感した次第ですm(__)mでも、体重を落としたいので昨日、「ブートキャンプ・エレガンス」を注文してしまいました(-_-;)私も姿かたちこそ雲●の差ですが、Micaco先生と同じ2児の母。先生目指して頑張ります(^0_0^)
- LB8
- 39歳
- アトピー
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ビリーも興味があったのですが、ハードそうで・・・。前からピラティスに興味があったので注文してみました。パーツごとに10分ずつわかれているので、やりたいところだけ集中してできます。やってる時はプルプルしてちょっときついですが、筋肉痛にならないので、頑張れそうです。DVDだけでも4000円くらいするのに、本とセットでこのお値段!お得です!!
- ねるこ0305
- 27歳
- アトピー
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購入品
毎日続けられるか不安だけど、キレイになる為に1日10分がんばってみようと思います。
- ぶきっちょちゃん
- 35歳
- アトピー
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簡単な動作の運動で、骨盤を矯正できるとのこと、半信半疑で始めてみれば二日目で前屈がスムーズに。堅かった身体がかわりました。 インナーマッスルの強化と、体の矯正。この本の教え通りの簡単な運動は、日頃運動をしていた私にも結構きつくて、普段鍛えられない部位を刺激できると実感できます。---「続けられればきっと効くぞ!」
- hiro39300737
- 23歳
- アトピー
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DVDがセットされていて、 そのDVDの実践30分コースだけを行ってますが、 効果が出始めてます。 本を見ながらやるよりも、映像を見ながらの方が 簡単だし、集中できるしで、とても良いです。
- 前向きなパパ
- 31歳
- アトピー
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購入品
テレビで紹介していて気になったので購入しました。少しやってみたら翌日筋肉痛で効いてるって感じがありました。効果を期待して頑張ります!
- 猿股失敬
- 39歳
- アトピー
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